Una gran parte de lesiones  producidas en el deportista joven son provocadas por sobrecarga. Ante una lesión de este tipo, como en cualquier otro caso, no sólo es imprescindible realizar un correcto diagnóstico y un tratamiento adecuado sino que también es necesaria una buena prevención ya que un gran porcentaje de las lesiones provocadas por la práctica del ejercicio físico se pueden evitar y en caso contrario, una buena prevención de la lesión contribuirá a reducir el daño producido.