La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral. Esta patología afecta tanto a personas jóvenes, como adultas y mayores y aparece tanto en trabajos sedentarios, como en aquellos que implican un gran esfuerzo físico. Siendo las causas más frecuentes las de origen mecánico, como alteración de la estática vertebral (escoliosis) o contracturas musculares (por sobrecarga mecánica o tensional).

Es habitual que los corredores se quejen por molestias y dolor en la parte posterior del muslo, es decir en los músculos isquiotibiales. Normalmente este problema es debido a un espasmo o acortamiento muscular, similar a lo que solemos llamar contractura. La mejor prevención del acortamiento de isquiotibiales es estirar bien después de correr.