21 FEB 2022
Fisioterapia y descanso
El entrenamiento invisible está basado en todo aquello que hacemos para ayudar a mejorar la recuperación del organismo y optimizar la condición física, mejorando los efectos del entrenamiento, desde que finaliza el entrenamiento y hasta que se inicia la siguiente actividad física. Cada una de esas pequeñas aportaciones que podemos generar de forma voluntaria ya sea con una acción activa o pasiva.
