11 OCT 2021
La fisioterapia en los corredores con problemas de isquiotibiales
Es habitual que los corredores se quejen por molestias y dolor en la parte posterior del muslo, es decir en los músculos isquiotibiales. Normalmente este problema es debido a un espasmo o acortamiento muscular, similar a lo que solemos llamar contractura. La mejor prevención del acortamiento de isquiotibiales es estirar bien después de correr.
